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Gruppenstunden

«Bewusstheit durch Bewegung»

In den Gruppenstunden «Bewusstheit durch Bewegung» leite ich Sie verbal durch sanfte Bewegungsabläufe, die Sie achtsam und meist langsam ausführen. Auf angenehme Weise lernen Sie Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch eine verfeinerte Wahrnehmung erkennen Sie Zusammenhänge und erleben neue Möglichkeiten, sich auf leichte und geschmeidige Art zu bewegen. Dies führt oft zu Verminderung von Schmerzen. Die Stabilität und Koordination werden verbessert und Sie erleben ein gesteigertes Wohlbefinden. Sie fühlen sich ausgeglichener und bewegen sich leichter.

Die Gruppenstunden eignen sich für Menschen jeden Alters, auch mit Bewegungseinschränkungen und erfordern keine Vorkenntnisse. Der Einstieg ist jederzeit nach Anmeldung möglich. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch als Kopfunterlage mit. In Baldingen sind Matten vorhanden. Am Standort Endingen und Brugg müssen die Matten selber mitgebracht werden.
Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 

Die Feldenkrais Methode® wird von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihre Zusatzversicherung Anteile an die Gruppenstunden übernimmt.

Neben den Kursen biete ich auch Workshops an.


Interesse an Gruppenstunden via Zoom?

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf


Kurse an drei Standorten

Der Einstieg ist jederzeit möglich
Probelektion nach Absprache


Turnhalle Gemeindehaus Endingen


Zeit
Freitag: 8:00 - 9:00 Uhr

Kosten
10er Abo: Fr. 250.-- (3 Monate gültig)
Einzellektion: Fr. 28.--




Ehem. Schulhaus Baldingen

Zeit
Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr

Kosten
10er Abo: Fr. 250.-- (3 Monate gültig)
Einzellektion: Fr. 28.--
Mobirise

Der Unterricht findet in Gruppen von max. 12 Personen statt.


Rotes Haus in Brugg

Kleingruppe (max. 5 Personen)

Zeit
Montag: 9:00 - 10:00 Uhr

Kosten
10er Abo: Fr. 280.-- (3 Monate gültig)
Einzellektion: Fr. 30.--


Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Tuch als Kopfunterlage mit. Warme Socken sind empfohlen.

In Endingen und Baldingen sind Matten vorhanden. Bringen Sie bitte ein grosses Tuch zur Abdeckung der Matte. In Brugg bringen Sie ihre eigene Matte mit.

Bitte geben Sie im Verhinderungsfall 24 Stunden vor Termin Bescheid, damit die Lektion nicht in Rechnung gestellt wird. 

Hinweis : Kurse und Behandlungen in der Feldenkrais Methode sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, konsultieren Sie ihren Arzt bezüglich der Nutzung dieser Anwendungen. 

Regine Pradervand | Homrigstrasse 7B | 5304 Endingen
079 450 38 13 |
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